عبدالله
01-25-2008, 08:23 PM
أولا: التطبيقات الصحية العامة
ضغط الدم والكوليسترول
الحجم : 10 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/01.zip)
المصدر : موقع طبيبك على شبكة الانترنت
إن نسبة مرض ارتفاع ضغط الدم عند الإنسان في ارتفاع مستمر وذلك مع زيادة وطأة التوتر والقلق في حياتنا العصرية وخاصةً في المدن حيث الازدحام السكاني ومشاكل النقل وسوء التغذية وتلوث البيئة ومشكلات الحياة المتنوعة. وعلى أقل تقدير فإن شخصاً واحداً بين كل عشرين شخصاً يعانى من ارتفاع ضغط الدم ويحتاج إلى علاج, يعرفك هذا التطبيق بهذا المرض وأسبابه وأعراضه وعلاجه ومضاعفاته...
كما أن ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم تعتبر مشكلة جدية فهو عامل خطر لمرضى القلب حيث إن زيادة نسبة الكوليسترول معناه زيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب إن أمراض القلب تعتبر القاتل الأول بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة. يشرح التطبيق عن الكوليسترول (ماهو؟ ومتى يكون مرتفعا؟ ومعالجة ارتفاعه...).
الربو
الحجم : 11 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/02.zip)
المصدر : موقع صحة على شبكة الانترنت
يهدف هذا التطبيق إلى زيادة الوعي بمرض الربو الذي تضاعف عدد المصابين به إلى الضعف عالميا خلال الخمسة أعوام الماضية, وتشير الإحصائيات إلى أن 10 % من الأطفال يشكون من أعراض الربو في بعض بلدان العالم، ويصل عدد المصابين به في بعض الدول إلى 30%.
يتضمن المواضيع التالية: ماهو الربو؟ - ماهي العلامات والأعراض؟ - ماهي نوبة الربو؟ - ماهي مراحل نوبة الربو؟ - ماهو الأزيز وكيف يحدث؟ - من يصاب بالربو؟ - ماهي أنواع الربو؟ - المهيجات الشائعة للربو - هل أنا مصاب بالربو؟ - ماهي أدوية الربو؟ - كيف يمكن السيطرة على الربو؟ - ماذا تتوقع من السيطرة على الربو؟ - أسئلة وأجوبة متنوعة - قياس القدرة القصوى لنفخ الهواء - كيفية استخدام جهاز قياس القدرة القصوى لنفخ الهواء.
الداء السكري
الحجم : 48 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/03.zip)
المصدر : موقع الدكتور يوسف صالح على شبكة الانترنت
ما أكثر المصابين بداء السـكري في العالم هذا اليوم، ففي الولايات المتحدة بلغت نسبة مدى تفشي داء السكري حوالي 6% وأكثر من ذلك بكثير في البلاد العربية ومنطقة الخليج العربي بخاصة. ففي عام 2025 ميلادية يتوقع أن يكون عدد المصابين 300 مليون في جميع أنحاء العالم، بجانب عدد مماثل لديهم استعداد للإصابة بالمرض في أي وقت, ولاشيء يساعد الإنسان على تجنب مخاطر الداء السكري كالمعرفة العلمية العميقة به، معرفة تقوم على فهم الأسباب تماماً ومن ثم تحديد طرق العلاج.
ومن حسن الحظ أن "السكري" واحد من الأمراض التي يمكن تجنبها قبل أن تقع, والحد من خطورتها بعد الوقوع.
وسأكون سعيدا إذا استطعت من خلال هذا التطبيق منع الإصابة لدى أحد الأشخاص .. أو في تخفيف معاناة مصاب .. أو أسهمت في توعيته بما ينفعه ويجنبه الألم.
حب الشباب والبثور
الحجم : 54 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/04.zip)
المصدر : موقع طبيب دوت كوم على شبكة الانترنت
حب الشباب , من أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً, يصيب تقريباً كل المراهقين و الكثير من البالغين و بعض صغار السن, و لحب الشباب تأثير نفسي و عاطفي شديد على المصاب و بخاصة إذا كان من النوع الشديد أو ترك آثار و ندب على الوجه.
يعرفك هذا التطبيق بهذا المرض متضمناً الموضوعات التالية:
تعريف حب الشباب - أسبابه - حدة الإصابة - وقت الإصابة والمدة - كيف تتكون البثور - الفرق بين حب الشباب والبثور - الموقع والآلية و الشكل - بكتيريا البروبيو والتهاب الجلد - الأعراض - الوقاية والمضاعفات - خيارات العلاج.
آلام أسفل الظهر
الحجم : 206 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/05.zip)
المصدر : موقع الرقية الشرعية على شبكة الانترنت
يعتبر ألم الظهر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس خاصة البالغين, ويشكل ألم الظهر السبب الرئيسي للإعاقة عند العمال دون الـ45 عاماً, وتقدر التكاليف الاقتصادية الناجمة عن هذا ألم الظهر بحدود 20-50 بليون دولار سنوياً, ويعتقد العديد من العلماء أن ألم الظهر هو مرض الحضارة بسبب طبيعة الحياة الحديثة الخالية من النشاط, ويعتبر ألم أسفل الظهر هو الأكثر شيوعاً لأن القسم السفلي من الظهر يحمل معظم ثقل الجسم ويتعرض لضغوط كبيرة, وتتحسن معظم حالات ألم الظهر الحاد بالعلاج البسيط خلال شهر واحد , وقد يستمر الألم في حالات قليلة فترة طويلة ويصبح ألم مزمن. يشرح هذا التطبيق المرض وأسبابه وأعراضه, ويحوي الكثير من الإرشادات و التمرينات مع الصور التوضيحية.
ملاحظة: حجم التطبيق كبير لذلك قد لايعمل على بعض الأجهزة.
التوحد
الحجم : 19 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/06.zip)
المصدر : موقع التوحد على شبكة الانترنت
اعتبر التوحد قديماَ من حالات الاضطراب العقلي أو الفصام الطفولي أو الصمم والبكم وغيرها ، حتى اكتشف الطبيب النفسي الأمريكي ليو كانر(Kanner) عام 1943م من بين مجموعة من الأطفال ذوي الإعاقة العقلية الذين يتعامل معهم حيث تميز أحد عشر طفلا منهم بأعراض تأخر وقصور في القدرات المختلفة ، وظل ينظر إليها على إنها قريبة الشبه بحالة انفصام schizophrenia برغم أنه لم يكن من بين أعراضها مظاهر الهلوسة أو التهيؤات التي تعتبر أحد الأعراض المميزة للفصام ، ولذا اعتبرت بعد ذلك فئة إعاقة مختلفة عنه ، وأطلق عليها مصطلح ( التوحد Autism). وبدأ اهتمام الدوائر النفسية والطبية ثم التربوية بدراستها وإجراء البحوث عليها على مستوى العالم.
إن التوحد من أعقد المشاكل غير العضوية التي تواجه جميع المجتمعات في العالم, وقد أصدر مركز الابحاث في جامعة كامبردج تقريرا بازدياد نسبة مرض التوحد حيث اصبحت 75 حالة في كل 10.000 من عمره 5-11 سنة و تعتبر هذه نسبة كبيرة عما كان معروف سابقا و هو 5 حالات في كل 10.000 .
عندما نعرف مشكلة الطفل التوحدي وكيفية تأثير الاضطرابات السلوكية على حياته, ومعرفتنا بالمرض وأنماطه, فإن ذلك يسهل علينا التعامل معه ووضع الخطط العلاجية والتدريبية, مما يجعله فردا فاعلا في المجتمع. وهذا ماأرجوه من خلال هذا التطبيق.
النحافة والبدانة
الحجم : 13 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/07.zip)
المصدر : قرص مضغوط بعنوان الموسوعة الطبية الحديثة
يتألف هذا التطبيق من قسمين:
أولا_البدانة:
الرشاقة و البدانة - خطورة البدانة - البدانة في المرأة - متى نعتبر الشخص بدين - عوامل البدانة وأسبابها - العلاج بالتنظيم الغذائي - عدد مرات الأكل يومياً - الريجيم والمجهود العضلي - النقص السريع أم البطيء في الوزن؟ .
ثانيا_النحافة:
النحافة مشكلة صحية - ليس الأكل العلاج الوحيد - عصير الفواكه والخضراوات الطازجة - الأكل بمنتهى البطئ - الموز بالحليب - الشمس تساعد على السمنة - تنظيم الوجبات - النحافة تزداد مع القلق - نماذئج من الأطباق البناءة - نماذج لوجبات تساعد على السمنة .
سرطان الثدي
الحجم : 62 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/08.zip)
المصدر : موقع طبيب دوت كوم على شبكة الانترنت
سرطان الثدي بالنسبة للإناث هو أهم وأخطر سرطان من حيث المكان والوفيات وكذلك معدل الاصابة، حيث يعتبر أكثر السرطانات شيوعا بالنسبة لهن في معظم الدول العربية.
وتشير الدراسات إلى أن إمرأة واحدة من بين كل ثماني سيدات معرضة للإصابة بسرطان الثدي في فترة ما من حياتها.
وكون لا يوجد وسيلة لتفادي الإصابة بهذا المرض، فإن تركيز الأطباء في تخفيض الوفيات منه، هو التشخيص المبكر له عند ضحاياه.
يهدف هذا التطبيق إلى التوعية بهذا المرض,
ويتضمن المواضيع التالية:
مما يتكون الثدي؟ - التشخيص - عوامل الخطورة - مراحل المرض - الوقاية - العلاج -النتائج - الفحص الذاتي للثدي - المضاعفات.
فحص ذاتي للثدي
الحجم : 17 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/09.zip)
المصدر : موقع صحة على شبكة الانترنت
إن سرطان الثدي يمثل أفضل نموذج لورم سرطاني تتغير فيه طبيعة العلاج ونتائجه طبقا لمرحلة الاكتشاف (مبكرا كان او متأخرا), كما ان تعليم عامة الناس له تاثير ايجابي على السيطرة على المرض, والشفاء منه.
والتشخيص المبكر يعني أن السرطان محصور في منطقة ضيقة ولم ينتشر إلى أعضاء حيوية أخرى، ويمكن استئصاله بجراحة ومواصلة العلاجين الكيميائي والأشعاعي والخضوع لمراقبة دورية روتينية.
ومن المعروف في هذه الحالات أن تسفر الجراحة عن استئصال الورم فقط في حال كان حجمه صغيرا، أو استئصال الثدي بكامله، إذا ما كان منتشرا.
يشرح هذا التطبيق كيف تقوم السيدة بالفحص بنفسها بالتفصيل مع الصور التوضيحية لذلك .
صحة الحامل
الحجم : 53 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/10.zip)
المصدر : موقع يوم ورا يوم على شبكة الانترنت
يحوي هذا التطبيق على معظم المعلومات التي تحتاجها السيدة في فترة الحمل ويجب أن تكون على معرفة بها:
جدول الحمل: العوارض الجسمية والنفسية والانفعالية وحالة الجنين في كل شهر من الأشهر التسعة.
قسم الولادة: كل شي عن الولادة الطبيعية والولادة القيصرية.
شكاوي الحمل: سكر الحمل - مشاكل النوم - الامساك - آلام الظهر والكثير غيرها... بالإضافة إلى شرح واسع عن الإجهاض والحمل الهاجر وفقر الدم بشكل منظم.
صحة الحامل: نصائح عديدة لحمل آمن - التمرينات البدنية في فترات الحمل المختلفة - التغذية الصحيحة .
تغذية الطفل
الحجم : 11 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/11.zip)
المصدر : موقع عيادة طب الأطفال على شبكة الانترنت
يحتوي التطبيق الموضوعات التالية:
- غذاء الطفل في الأشهر الأربعة الأولى.
- غذاء الطفل من الشهر الرابع حتى الشهر السادس.
- غذاء الطفل من الشهر السادس حتى الشهر الثامن.
- غذاء الطفل من الشهر الثامن حتى السنة.
- غذاء الطفل في عمر السنة وما فوق.
- دور الأم في عملية التغذية.
- نصائح عديدة للأم لتعلم أطفالها العادات الغذائية الصحيحة.
- الترتيب الغذائي الهرمي.
- ماهو المقدار المطلوب من الطعام.
لقاحات الأطفال
الحجم : 9 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/12.zip)
المصدر : موقع عيادة طب الأطفال على شبكة الانترنت
يوفر هذا التطبيق معلومات عن اللقاح بشكل عام (ماهو اللقاح؟ - ما هي فائدته - الأمراض التي يلقح من أجلها الطفل حاليا - متى يجب أن يتلقى الطفل اللقاح - جدول التلقيح) ,
بالإضافة إلى شرح بسيط عن بعض اللقاحات مثل اللقاح الثلاثي - لقاح شلل الأطفال - لقاح الحصبة والحصبة الالمانية والنكاف - لقاح جدري الماء - لقاح المستدمية النزلية ب - لقاح التهاب الكبد البائي - لقاحات خاصة وجديدة(رئويات ,سحائيات ,كريب ,التهاب الكبد أ ,روتا فايروس) .
اسعافات الأطفال
الحجم : 9 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/13.zip)
المصدر : موقع عيادة طب الأطفال على شبكة الانترنت
يشرح التطبيق الاسعافات الأولية الخاصة بالأطفال وهي:
-الحروق
-إسعاف الاختلاجات
-إسعاف أذيات العين
-إسعاف الطفل فاقد الوعي
-إسعاف الطفل المصاب بارتفاع في درجة الحرارة
-إسعاف الكسور والرضوض
-إسعاف الطفل بعد تعرضه لضربة على الرأس
-إسعاف الرعاف
-إسعاف الطفل المتسمم
-إسعاف الجروح
-إسعاف لدغات الحشرات
-إسعاف إصابات الأسنان عند الأطفال
-إسعاف الطفل الرضيع في حالات الشردقة أوالاستنشاق
-إسعاف الطفل الكبير(فوق 3سنوات) في حالات الشردقة أوالاستنشاق
التطور الروحي الحركي
الحجم : 7 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/14.zip)
المصدر : قرص مضغوط بعنوان الموسوعة الطبية الحديثة
تعتبر مراقبة الطفل و هو ينمو من التجارب الفريدة والرائعة في الحياة و يعتبر الوقوف و المشي و التكلم من اهم معايير تطور دماغ الطفل الطبيعي و يجب التذكر ان تطور الطفل هو عملية معقدة و مستمرة و ان لا يوجد طفلين يتطوران بنفس الوتيرة تماما حيث هناك فروق بسيطة حتى بين الاطفال الطبيعيين و لكن بشكل عام على كل طفل ان يقوم باشياء معينة في عمر معين و يعتبر الوالدين افضل مراقب لنمو الطفل وتطوره و يمكنك استخدام المعلومات الواردة في هذا التطبيق كدليل ارشادي و لا تتردد في استشارة طبيب الاطفال عند ملاحظة اي امر غير طبيعي في تطور الطفل الجسمي او العقلي.
يشرح التطبيق تطور الطفل من حيث السمع والبصر والجهاز الحركي والتطور العقلي والتكلم وبعض التصرفات... وذلك بشكل مقسم حسب العمر(الشهر الأول - الشهر الثاني - الشهر الثالث - الشهر الرابع - الشهر الخامس - الشهر السادس - الشهر السابع - الشهر الثامن - الشهر التاسع - الشهر العاشر - الشهرين 11,12- السنة الثانية - بين السنتين2و3 - بين السنتين3و4 - سن ماقبل المدرسة وسن المدرسة) .
طب المراهقة
الحجم : 26 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/15.zip)
المصدر : موقع عيادة طب الأطفال على شبكة الانترنت
هل فكرت يوما أن طفلك الصغير سيصبح شابا مراهقا, وأن هذه المرحلة هي تجربة فريدة من نوعها و لكنها قد تكون أيضا صعبة و غير خالية من المشاكل؟ و من أهم هذه المشكل ميل المراهق للإستقلالية عن الأهل و محاولة الإندماج في مجموعات شبابية من أبناء جيله و بدء الإهتمام بالجنس الآخر .
ويجب عليك التذكر أن ابنك المراهق هو نتاج لمورثات والديه إضافة لما يكتسبه من تربية من بيته و مجتمعه و على الأخص تربية الأب و الأم له.
يقدم هذا التطبيق معلومات عن المراهقة حيث يشرح كل فترة من فترات المراهقة المبكرة والمتوسطة والمتأخرة (التطور الحيوي والبلوغ - النشاط الجنسي - التطور العرفي والأخلاقي - تقدير الذات...), كما يعالج بعض المشاكل التي يعاني منها المراهقون, ويقدم معلومات خاصة بكل من المراهقين الذكور والإناث.
لا للتدخين
الحجم : 32 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/16.zip)
المصدر : موقع لا للتدخين في العالم العربي
على شبكة الانترنت
إن معضلة التدخين كبيرة جدا ولا بد من تضافر الجهود لمحاربتها و القضاء عليها ولن يتحقق ذلك إلى بوعي المدخن و إدراك حجم هذه الآفة الكبيرة,
وقد اعتبرت منظمة الصحة العالمية التدخين أشد خطراً على الإنسان من كافة الأوبئة المعروفة مجتمعة ومنها (الإيدز- السل- الملاريا).
يهدف هذا التطبيق لتقديم المعلومات والحقائق الهامة المتعلقة بالتدخين للمساهمة في التصدي لجائحة التدخين العالمية، والتي تقتل حالياً نحو خمسة ملايين شخص كل عام.
يتضمن التطبيق المواضيع التالية:نبذة تاريخية - كل شيء عن التدخين(أضراره على مختلف أعضاء الجسم, أنواعه...) - الإقلاع عن التدخين(نصائح للمدخنين, نتائج الاقلاع...) - التدخين السلبي اللاإرادي(أضراره, تأثيراته الفورية, الحد من التعرض له...) - العلاج - دراسات وأبحاث (12دراسة عن تأثيرات التدخين).
اسعافات أولية
الحجم : 16 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/17.zip)
المصدر : موقع العيادة الشاملة على شبكة الانترنت
قد يواجه الانسان ظروفا ومواقف صعبة تفرض نفسها فجأة ودونما انذار، وعندما يكون لدى الانسان المعرفة والدراية بكيفية التصرف في مثل هذه الظروف والمواقف فان ذلك قد ينقذ حياة انسان , تلك الحياة التي لا تقدر بثمن.
يطرح هذا التطبيق فكرة بسيطة وموسعة بعض الشىء للتعرف على الخطوات التي يمكن اتباعها لانقاذ شخص توقف قلبه نتيجة لنوبة قلبية او لسبب آخر او انقاذ شخص توقفت رئتاه عن العمل وتقديم الاسعاف الاولي اللازم له.
يتضمن التطبيق الموضوعات التالية:
اسعاف الجروح و الكسور - الانعاش القلبي الرئوي - اسعاف حالات النزيف - اسعاف حالات الغرق - اسعاف اللدغات - اسعاف الحروق - اسعاف ضربة الشمس .
موسوعة عالم الأغذية
الحجم : 28 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/18.zip)
المصدر : موقع منتديات الشاهين على شبكة الانترنت
إن العبارة التي تقول إن صحتك محكومة ومتأثرة بما تأكل هي مقولة صحيحة وخاصة في هذا العصر فمن المعروف أن كثيرا من الامراض المزمنة التي تتزايد حاليا هي بسبب عادات غذائية خاطئة.
يتضمن التطبيق المعلومات التالية:
_ فوائد الأغذية (فوائد أكثر من سبعين نوع من الأطعمة).
_ نصائح وإرشادات للاحتفاظ بالعناصر الغذائية للأطعمة.
_ العادات الغذائية (مضغ الطعام-تناول السوائل-الامساك...).
_ الأغذية الغير صحية (مواد منبهة-مياه غازية-توابل...).
_ تأثير المواد الغذائية الملونة على الصحة (أصباغ حيوانية - نباتية...).
_ الغذاء والحالات الخاصة (غذاء الحامل-المتقدمين في السن...).
_ الغذاء والعدوى الغذائية(التعامل الصحيح مع الأطعمة- أمراض العدوى الغذائية-الأشخاص الأكثر تعرضا).
الفيتامينات
الحجم : 14 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/19.zip)
المصدر : موقع طبيب دوت كوم على شبكة الانترنت
الفيتامينات مركبات عضوية ضرورية للنمو الطبيعي واستمرار الحياة في الإنسان والحيوان, والفيتامينات لا تمد الجسم بالطاقة كما لا تدخل في بناء طاقة الجسم لكنها ضرورية لتحويل الطاقة وتنظيم استقلاب الأغذية والفيتامينات يأخذها الإنسان من النباتات والحيوانات في الغذاء الطبيعي ولقد اصبح من الممكن تصنيعها.
يوفر التطبيق المعلومات التالية عن الفيتامينات:
نبذة تاريخية - الفيتامينات ضرورة مطلقة للانسان - القيمة الحيوية - الفيتامينات الذوابة في الدسم والذوابة في الماء (معلومات خاصة بكل فيتامين من حيث فوائده و مصادره..) - الطبيعي مقابل الصناعي - كيف تقلل فقدان الفيتامينات من الأغذية - نصائح إضافية.
التدليك
الحجم : 9 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/20.zip)
المصدر : قرص مضغوط بعنوان المساج
يعد التدليك من أقدم مظاهر العلاج الطبيعي وأبسطها ، ولاستخدام التدليك استخداماً صحيحاً لابد من:
*الإلمام الكافي بعلمي التشريح ووظائف الأعضاء الفيزيولوجية لمعرفة بنية الأعضاء ووظائفها وعلاقة البنية بالوظيفة .
*معرفة آثار التدليك في الأجهزة المختلفة من الجسم كالدورة الدموية والعضلات والأعصاب والجلد.
*المعرفة التامة بالإصابات والحالات التي يستخدم فيها التدليك والحركات التي تستخدم في حالة معينة.
يقدم هذا التطبيق معلومات عامة حول التدليك (المساج) تتضمن:
_ لمحة تاريخية.
_ التدليك (تعريفه, طرق تطبيقه, تأثيراته, مبادئه, وسائطه...).
_ تعليمات عامة.
_ أهم حركات التدليك(المسحي,العجني,الاحتكاكي,النقري,الارتعاشي).
ضغط الدم والكوليسترول
الحجم : 10 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/01.zip)
المصدر : موقع طبيبك على شبكة الانترنت
إن نسبة مرض ارتفاع ضغط الدم عند الإنسان في ارتفاع مستمر وذلك مع زيادة وطأة التوتر والقلق في حياتنا العصرية وخاصةً في المدن حيث الازدحام السكاني ومشاكل النقل وسوء التغذية وتلوث البيئة ومشكلات الحياة المتنوعة. وعلى أقل تقدير فإن شخصاً واحداً بين كل عشرين شخصاً يعانى من ارتفاع ضغط الدم ويحتاج إلى علاج, يعرفك هذا التطبيق بهذا المرض وأسبابه وأعراضه وعلاجه ومضاعفاته...
كما أن ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم تعتبر مشكلة جدية فهو عامل خطر لمرضى القلب حيث إن زيادة نسبة الكوليسترول معناه زيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب إن أمراض القلب تعتبر القاتل الأول بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة. يشرح التطبيق عن الكوليسترول (ماهو؟ ومتى يكون مرتفعا؟ ومعالجة ارتفاعه...).
الربو
الحجم : 11 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/02.zip)
المصدر : موقع صحة على شبكة الانترنت
يهدف هذا التطبيق إلى زيادة الوعي بمرض الربو الذي تضاعف عدد المصابين به إلى الضعف عالميا خلال الخمسة أعوام الماضية, وتشير الإحصائيات إلى أن 10 % من الأطفال يشكون من أعراض الربو في بعض بلدان العالم، ويصل عدد المصابين به في بعض الدول إلى 30%.
يتضمن المواضيع التالية: ماهو الربو؟ - ماهي العلامات والأعراض؟ - ماهي نوبة الربو؟ - ماهي مراحل نوبة الربو؟ - ماهو الأزيز وكيف يحدث؟ - من يصاب بالربو؟ - ماهي أنواع الربو؟ - المهيجات الشائعة للربو - هل أنا مصاب بالربو؟ - ماهي أدوية الربو؟ - كيف يمكن السيطرة على الربو؟ - ماذا تتوقع من السيطرة على الربو؟ - أسئلة وأجوبة متنوعة - قياس القدرة القصوى لنفخ الهواء - كيفية استخدام جهاز قياس القدرة القصوى لنفخ الهواء.
الداء السكري
الحجم : 48 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/03.zip)
المصدر : موقع الدكتور يوسف صالح على شبكة الانترنت
ما أكثر المصابين بداء السـكري في العالم هذا اليوم، ففي الولايات المتحدة بلغت نسبة مدى تفشي داء السكري حوالي 6% وأكثر من ذلك بكثير في البلاد العربية ومنطقة الخليج العربي بخاصة. ففي عام 2025 ميلادية يتوقع أن يكون عدد المصابين 300 مليون في جميع أنحاء العالم، بجانب عدد مماثل لديهم استعداد للإصابة بالمرض في أي وقت, ولاشيء يساعد الإنسان على تجنب مخاطر الداء السكري كالمعرفة العلمية العميقة به، معرفة تقوم على فهم الأسباب تماماً ومن ثم تحديد طرق العلاج.
ومن حسن الحظ أن "السكري" واحد من الأمراض التي يمكن تجنبها قبل أن تقع, والحد من خطورتها بعد الوقوع.
وسأكون سعيدا إذا استطعت من خلال هذا التطبيق منع الإصابة لدى أحد الأشخاص .. أو في تخفيف معاناة مصاب .. أو أسهمت في توعيته بما ينفعه ويجنبه الألم.
حب الشباب والبثور
الحجم : 54 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/04.zip)
المصدر : موقع طبيب دوت كوم على شبكة الانترنت
حب الشباب , من أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً, يصيب تقريباً كل المراهقين و الكثير من البالغين و بعض صغار السن, و لحب الشباب تأثير نفسي و عاطفي شديد على المصاب و بخاصة إذا كان من النوع الشديد أو ترك آثار و ندب على الوجه.
يعرفك هذا التطبيق بهذا المرض متضمناً الموضوعات التالية:
تعريف حب الشباب - أسبابه - حدة الإصابة - وقت الإصابة والمدة - كيف تتكون البثور - الفرق بين حب الشباب والبثور - الموقع والآلية و الشكل - بكتيريا البروبيو والتهاب الجلد - الأعراض - الوقاية والمضاعفات - خيارات العلاج.
آلام أسفل الظهر
الحجم : 206 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/05.zip)
المصدر : موقع الرقية الشرعية على شبكة الانترنت
يعتبر ألم الظهر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس خاصة البالغين, ويشكل ألم الظهر السبب الرئيسي للإعاقة عند العمال دون الـ45 عاماً, وتقدر التكاليف الاقتصادية الناجمة عن هذا ألم الظهر بحدود 20-50 بليون دولار سنوياً, ويعتقد العديد من العلماء أن ألم الظهر هو مرض الحضارة بسبب طبيعة الحياة الحديثة الخالية من النشاط, ويعتبر ألم أسفل الظهر هو الأكثر شيوعاً لأن القسم السفلي من الظهر يحمل معظم ثقل الجسم ويتعرض لضغوط كبيرة, وتتحسن معظم حالات ألم الظهر الحاد بالعلاج البسيط خلال شهر واحد , وقد يستمر الألم في حالات قليلة فترة طويلة ويصبح ألم مزمن. يشرح هذا التطبيق المرض وأسبابه وأعراضه, ويحوي الكثير من الإرشادات و التمرينات مع الصور التوضيحية.
ملاحظة: حجم التطبيق كبير لذلك قد لايعمل على بعض الأجهزة.
التوحد
الحجم : 19 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/06.zip)
المصدر : موقع التوحد على شبكة الانترنت
اعتبر التوحد قديماَ من حالات الاضطراب العقلي أو الفصام الطفولي أو الصمم والبكم وغيرها ، حتى اكتشف الطبيب النفسي الأمريكي ليو كانر(Kanner) عام 1943م من بين مجموعة من الأطفال ذوي الإعاقة العقلية الذين يتعامل معهم حيث تميز أحد عشر طفلا منهم بأعراض تأخر وقصور في القدرات المختلفة ، وظل ينظر إليها على إنها قريبة الشبه بحالة انفصام schizophrenia برغم أنه لم يكن من بين أعراضها مظاهر الهلوسة أو التهيؤات التي تعتبر أحد الأعراض المميزة للفصام ، ولذا اعتبرت بعد ذلك فئة إعاقة مختلفة عنه ، وأطلق عليها مصطلح ( التوحد Autism). وبدأ اهتمام الدوائر النفسية والطبية ثم التربوية بدراستها وإجراء البحوث عليها على مستوى العالم.
إن التوحد من أعقد المشاكل غير العضوية التي تواجه جميع المجتمعات في العالم, وقد أصدر مركز الابحاث في جامعة كامبردج تقريرا بازدياد نسبة مرض التوحد حيث اصبحت 75 حالة في كل 10.000 من عمره 5-11 سنة و تعتبر هذه نسبة كبيرة عما كان معروف سابقا و هو 5 حالات في كل 10.000 .
عندما نعرف مشكلة الطفل التوحدي وكيفية تأثير الاضطرابات السلوكية على حياته, ومعرفتنا بالمرض وأنماطه, فإن ذلك يسهل علينا التعامل معه ووضع الخطط العلاجية والتدريبية, مما يجعله فردا فاعلا في المجتمع. وهذا ماأرجوه من خلال هذا التطبيق.
النحافة والبدانة
الحجم : 13 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/07.zip)
المصدر : قرص مضغوط بعنوان الموسوعة الطبية الحديثة
يتألف هذا التطبيق من قسمين:
أولا_البدانة:
الرشاقة و البدانة - خطورة البدانة - البدانة في المرأة - متى نعتبر الشخص بدين - عوامل البدانة وأسبابها - العلاج بالتنظيم الغذائي - عدد مرات الأكل يومياً - الريجيم والمجهود العضلي - النقص السريع أم البطيء في الوزن؟ .
ثانيا_النحافة:
النحافة مشكلة صحية - ليس الأكل العلاج الوحيد - عصير الفواكه والخضراوات الطازجة - الأكل بمنتهى البطئ - الموز بالحليب - الشمس تساعد على السمنة - تنظيم الوجبات - النحافة تزداد مع القلق - نماذئج من الأطباق البناءة - نماذج لوجبات تساعد على السمنة .
سرطان الثدي
الحجم : 62 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/08.zip)
المصدر : موقع طبيب دوت كوم على شبكة الانترنت
سرطان الثدي بالنسبة للإناث هو أهم وأخطر سرطان من حيث المكان والوفيات وكذلك معدل الاصابة، حيث يعتبر أكثر السرطانات شيوعا بالنسبة لهن في معظم الدول العربية.
وتشير الدراسات إلى أن إمرأة واحدة من بين كل ثماني سيدات معرضة للإصابة بسرطان الثدي في فترة ما من حياتها.
وكون لا يوجد وسيلة لتفادي الإصابة بهذا المرض، فإن تركيز الأطباء في تخفيض الوفيات منه، هو التشخيص المبكر له عند ضحاياه.
يهدف هذا التطبيق إلى التوعية بهذا المرض,
ويتضمن المواضيع التالية:
مما يتكون الثدي؟ - التشخيص - عوامل الخطورة - مراحل المرض - الوقاية - العلاج -النتائج - الفحص الذاتي للثدي - المضاعفات.
فحص ذاتي للثدي
الحجم : 17 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/09.zip)
المصدر : موقع صحة على شبكة الانترنت
إن سرطان الثدي يمثل أفضل نموذج لورم سرطاني تتغير فيه طبيعة العلاج ونتائجه طبقا لمرحلة الاكتشاف (مبكرا كان او متأخرا), كما ان تعليم عامة الناس له تاثير ايجابي على السيطرة على المرض, والشفاء منه.
والتشخيص المبكر يعني أن السرطان محصور في منطقة ضيقة ولم ينتشر إلى أعضاء حيوية أخرى، ويمكن استئصاله بجراحة ومواصلة العلاجين الكيميائي والأشعاعي والخضوع لمراقبة دورية روتينية.
ومن المعروف في هذه الحالات أن تسفر الجراحة عن استئصال الورم فقط في حال كان حجمه صغيرا، أو استئصال الثدي بكامله، إذا ما كان منتشرا.
يشرح هذا التطبيق كيف تقوم السيدة بالفحص بنفسها بالتفصيل مع الصور التوضيحية لذلك .
صحة الحامل
الحجم : 53 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/10.zip)
المصدر : موقع يوم ورا يوم على شبكة الانترنت
يحوي هذا التطبيق على معظم المعلومات التي تحتاجها السيدة في فترة الحمل ويجب أن تكون على معرفة بها:
جدول الحمل: العوارض الجسمية والنفسية والانفعالية وحالة الجنين في كل شهر من الأشهر التسعة.
قسم الولادة: كل شي عن الولادة الطبيعية والولادة القيصرية.
شكاوي الحمل: سكر الحمل - مشاكل النوم - الامساك - آلام الظهر والكثير غيرها... بالإضافة إلى شرح واسع عن الإجهاض والحمل الهاجر وفقر الدم بشكل منظم.
صحة الحامل: نصائح عديدة لحمل آمن - التمرينات البدنية في فترات الحمل المختلفة - التغذية الصحيحة .
تغذية الطفل
الحجم : 11 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/11.zip)
المصدر : موقع عيادة طب الأطفال على شبكة الانترنت
يحتوي التطبيق الموضوعات التالية:
- غذاء الطفل في الأشهر الأربعة الأولى.
- غذاء الطفل من الشهر الرابع حتى الشهر السادس.
- غذاء الطفل من الشهر السادس حتى الشهر الثامن.
- غذاء الطفل من الشهر الثامن حتى السنة.
- غذاء الطفل في عمر السنة وما فوق.
- دور الأم في عملية التغذية.
- نصائح عديدة للأم لتعلم أطفالها العادات الغذائية الصحيحة.
- الترتيب الغذائي الهرمي.
- ماهو المقدار المطلوب من الطعام.
لقاحات الأطفال
الحجم : 9 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/12.zip)
المصدر : موقع عيادة طب الأطفال على شبكة الانترنت
يوفر هذا التطبيق معلومات عن اللقاح بشكل عام (ماهو اللقاح؟ - ما هي فائدته - الأمراض التي يلقح من أجلها الطفل حاليا - متى يجب أن يتلقى الطفل اللقاح - جدول التلقيح) ,
بالإضافة إلى شرح بسيط عن بعض اللقاحات مثل اللقاح الثلاثي - لقاح شلل الأطفال - لقاح الحصبة والحصبة الالمانية والنكاف - لقاح جدري الماء - لقاح المستدمية النزلية ب - لقاح التهاب الكبد البائي - لقاحات خاصة وجديدة(رئويات ,سحائيات ,كريب ,التهاب الكبد أ ,روتا فايروس) .
اسعافات الأطفال
الحجم : 9 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/13.zip)
المصدر : موقع عيادة طب الأطفال على شبكة الانترنت
يشرح التطبيق الاسعافات الأولية الخاصة بالأطفال وهي:
-الحروق
-إسعاف الاختلاجات
-إسعاف أذيات العين
-إسعاف الطفل فاقد الوعي
-إسعاف الطفل المصاب بارتفاع في درجة الحرارة
-إسعاف الكسور والرضوض
-إسعاف الطفل بعد تعرضه لضربة على الرأس
-إسعاف الرعاف
-إسعاف الطفل المتسمم
-إسعاف الجروح
-إسعاف لدغات الحشرات
-إسعاف إصابات الأسنان عند الأطفال
-إسعاف الطفل الرضيع في حالات الشردقة أوالاستنشاق
-إسعاف الطفل الكبير(فوق 3سنوات) في حالات الشردقة أوالاستنشاق
التطور الروحي الحركي
الحجم : 7 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/14.zip)
المصدر : قرص مضغوط بعنوان الموسوعة الطبية الحديثة
تعتبر مراقبة الطفل و هو ينمو من التجارب الفريدة والرائعة في الحياة و يعتبر الوقوف و المشي و التكلم من اهم معايير تطور دماغ الطفل الطبيعي و يجب التذكر ان تطور الطفل هو عملية معقدة و مستمرة و ان لا يوجد طفلين يتطوران بنفس الوتيرة تماما حيث هناك فروق بسيطة حتى بين الاطفال الطبيعيين و لكن بشكل عام على كل طفل ان يقوم باشياء معينة في عمر معين و يعتبر الوالدين افضل مراقب لنمو الطفل وتطوره و يمكنك استخدام المعلومات الواردة في هذا التطبيق كدليل ارشادي و لا تتردد في استشارة طبيب الاطفال عند ملاحظة اي امر غير طبيعي في تطور الطفل الجسمي او العقلي.
يشرح التطبيق تطور الطفل من حيث السمع والبصر والجهاز الحركي والتطور العقلي والتكلم وبعض التصرفات... وذلك بشكل مقسم حسب العمر(الشهر الأول - الشهر الثاني - الشهر الثالث - الشهر الرابع - الشهر الخامس - الشهر السادس - الشهر السابع - الشهر الثامن - الشهر التاسع - الشهر العاشر - الشهرين 11,12- السنة الثانية - بين السنتين2و3 - بين السنتين3و4 - سن ماقبل المدرسة وسن المدرسة) .
طب المراهقة
الحجم : 26 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/15.zip)
المصدر : موقع عيادة طب الأطفال على شبكة الانترنت
هل فكرت يوما أن طفلك الصغير سيصبح شابا مراهقا, وأن هذه المرحلة هي تجربة فريدة من نوعها و لكنها قد تكون أيضا صعبة و غير خالية من المشاكل؟ و من أهم هذه المشكل ميل المراهق للإستقلالية عن الأهل و محاولة الإندماج في مجموعات شبابية من أبناء جيله و بدء الإهتمام بالجنس الآخر .
ويجب عليك التذكر أن ابنك المراهق هو نتاج لمورثات والديه إضافة لما يكتسبه من تربية من بيته و مجتمعه و على الأخص تربية الأب و الأم له.
يقدم هذا التطبيق معلومات عن المراهقة حيث يشرح كل فترة من فترات المراهقة المبكرة والمتوسطة والمتأخرة (التطور الحيوي والبلوغ - النشاط الجنسي - التطور العرفي والأخلاقي - تقدير الذات...), كما يعالج بعض المشاكل التي يعاني منها المراهقون, ويقدم معلومات خاصة بكل من المراهقين الذكور والإناث.
لا للتدخين
الحجم : 32 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/16.zip)
المصدر : موقع لا للتدخين في العالم العربي
على شبكة الانترنت
إن معضلة التدخين كبيرة جدا ولا بد من تضافر الجهود لمحاربتها و القضاء عليها ولن يتحقق ذلك إلى بوعي المدخن و إدراك حجم هذه الآفة الكبيرة,
وقد اعتبرت منظمة الصحة العالمية التدخين أشد خطراً على الإنسان من كافة الأوبئة المعروفة مجتمعة ومنها (الإيدز- السل- الملاريا).
يهدف هذا التطبيق لتقديم المعلومات والحقائق الهامة المتعلقة بالتدخين للمساهمة في التصدي لجائحة التدخين العالمية، والتي تقتل حالياً نحو خمسة ملايين شخص كل عام.
يتضمن التطبيق المواضيع التالية:نبذة تاريخية - كل شيء عن التدخين(أضراره على مختلف أعضاء الجسم, أنواعه...) - الإقلاع عن التدخين(نصائح للمدخنين, نتائج الاقلاع...) - التدخين السلبي اللاإرادي(أضراره, تأثيراته الفورية, الحد من التعرض له...) - العلاج - دراسات وأبحاث (12دراسة عن تأثيرات التدخين).
اسعافات أولية
الحجم : 16 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/17.zip)
المصدر : موقع العيادة الشاملة على شبكة الانترنت
قد يواجه الانسان ظروفا ومواقف صعبة تفرض نفسها فجأة ودونما انذار، وعندما يكون لدى الانسان المعرفة والدراية بكيفية التصرف في مثل هذه الظروف والمواقف فان ذلك قد ينقذ حياة انسان , تلك الحياة التي لا تقدر بثمن.
يطرح هذا التطبيق فكرة بسيطة وموسعة بعض الشىء للتعرف على الخطوات التي يمكن اتباعها لانقاذ شخص توقف قلبه نتيجة لنوبة قلبية او لسبب آخر او انقاذ شخص توقفت رئتاه عن العمل وتقديم الاسعاف الاولي اللازم له.
يتضمن التطبيق الموضوعات التالية:
اسعاف الجروح و الكسور - الانعاش القلبي الرئوي - اسعاف حالات النزيف - اسعاف حالات الغرق - اسعاف اللدغات - اسعاف الحروق - اسعاف ضربة الشمس .
موسوعة عالم الأغذية
الحجم : 28 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/18.zip)
المصدر : موقع منتديات الشاهين على شبكة الانترنت
إن العبارة التي تقول إن صحتك محكومة ومتأثرة بما تأكل هي مقولة صحيحة وخاصة في هذا العصر فمن المعروف أن كثيرا من الامراض المزمنة التي تتزايد حاليا هي بسبب عادات غذائية خاطئة.
يتضمن التطبيق المعلومات التالية:
_ فوائد الأغذية (فوائد أكثر من سبعين نوع من الأطعمة).
_ نصائح وإرشادات للاحتفاظ بالعناصر الغذائية للأطعمة.
_ العادات الغذائية (مضغ الطعام-تناول السوائل-الامساك...).
_ الأغذية الغير صحية (مواد منبهة-مياه غازية-توابل...).
_ تأثير المواد الغذائية الملونة على الصحة (أصباغ حيوانية - نباتية...).
_ الغذاء والحالات الخاصة (غذاء الحامل-المتقدمين في السن...).
_ الغذاء والعدوى الغذائية(التعامل الصحيح مع الأطعمة- أمراض العدوى الغذائية-الأشخاص الأكثر تعرضا).
الفيتامينات
الحجم : 14 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/19.zip)
المصدر : موقع طبيب دوت كوم على شبكة الانترنت
الفيتامينات مركبات عضوية ضرورية للنمو الطبيعي واستمرار الحياة في الإنسان والحيوان, والفيتامينات لا تمد الجسم بالطاقة كما لا تدخل في بناء طاقة الجسم لكنها ضرورية لتحويل الطاقة وتنظيم استقلاب الأغذية والفيتامينات يأخذها الإنسان من النباتات والحيوانات في الغذاء الطبيعي ولقد اصبح من الممكن تصنيعها.
يوفر التطبيق المعلومات التالية عن الفيتامينات:
نبذة تاريخية - الفيتامينات ضرورة مطلقة للانسان - القيمة الحيوية - الفيتامينات الذوابة في الدسم والذوابة في الماء (معلومات خاصة بكل فيتامين من حيث فوائده و مصادره..) - الطبيعي مقابل الصناعي - كيف تقلل فقدان الفيتامينات من الأغذية - نصائح إضافية.
التدليك
الحجم : 9 كيلو بايت تحميل (http://members.lycos.co.uk/sahersalloum/0001/20.zip)
المصدر : قرص مضغوط بعنوان المساج
يعد التدليك من أقدم مظاهر العلاج الطبيعي وأبسطها ، ولاستخدام التدليك استخداماً صحيحاً لابد من:
*الإلمام الكافي بعلمي التشريح ووظائف الأعضاء الفيزيولوجية لمعرفة بنية الأعضاء ووظائفها وعلاقة البنية بالوظيفة .
*معرفة آثار التدليك في الأجهزة المختلفة من الجسم كالدورة الدموية والعضلات والأعصاب والجلد.
*المعرفة التامة بالإصابات والحالات التي يستخدم فيها التدليك والحركات التي تستخدم في حالة معينة.
يقدم هذا التطبيق معلومات عامة حول التدليك (المساج) تتضمن:
_ لمحة تاريخية.
_ التدليك (تعريفه, طرق تطبيقه, تأثيراته, مبادئه, وسائطه...).
_ تعليمات عامة.
_ أهم حركات التدليك(المسحي,العجني,الاحتكاكي,النقري,الارتعاشي).