المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : استفسار بشأن السير



asss
07-27-2008, 01:30 PM
السلام عليكم
أحبتي في الله كما تعلمون مانعاني منه هذاالزمان وهوزيادة الوزن فأنا قررت بأن انقص وزني وكما تعلمون بأن انقاص الوزن لابدمن اجراء بعض التمارين الرياضية كالجري وغيرها ولكن كما تعلمون بأنه قدلايكون هناك أماكن خاصة لإجراء الجري فلذا قررت أن اشتري السير الخاص بالجري فيا إخواني ماهو افضل نوع في نظركم وماهي المميزات التي ينبغي ان توجد في الجهاز وكم سعره تقرييا وأين اجده في مدينة الرياض

ابو عبدالرحمن
07-27-2008, 10:20 PM
اذا وزنك اكثر من100فنصيحة اخو اترك عنك السير وعليك بالمشي كل يوم لف الحواري اللي حول بيتك لا سير ينفعك ولا غيره خفف يدك وطلق رجليك رحمة بركبتيك وعظامتك والله يخفف عنا وعنك واذا انت تجيد السباحة فشوووري عليك خلك سمكة في احد النوادي الرياضية راح تشوف العاافية باذن الله لان السير للي وزنه ثقيل تتسحل ركبته هههه الله يخفف عنا وعنك وعن كل مسلم واذا انت ملزم سير فلا يغرك الرخيص اذك محل في الملز في الزاوية شارع الستين اذكر الشركة الرياضية عنده عرووض حلوة

asss
07-27-2008, 11:39 PM
شكرا لك وجزاك الله خيرا

أبوعبدالله
07-28-2008, 12:49 AM
الله يعطيك العافية يا بو عبدالرحمن


وعلى قولة المثل:

اسأل مجرب ولا تسأل طبيب

مصري للأبد
03-04-2009, 09:22 PM
الله يعطيك العافيه